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生活和工作中如何成为高情商的人 提升情商的方法
2022-07-11

训练成为一个高情商的人,可以在生活和工作中更加如鱼得水,懂得察言观色,分场合说适宜的话,提升共情的能力等,生活和工作中如何成为高情商的人?提升情商的方法,下面八宝网带来介绍。

生活和工作中如何成为高情商的人?

提高情商二十条:

1.微笑和赞赏不会惹小人

2肯帮忙能最快获得好印象

3不与上级争锋,不与同级争宠

4避免过早逞强暴露能力不足

5学会吃亏但不吃哑巴亏

6直率其实是不懂礼貌

7用礼貌去保持距离

8随口辩解会害了你

9发泄情感要考虑场合和表达方式

10主动识别他人情绪

11心平气和的说“不“

12对小孩和老人保持尊重和耐心

13晚两分钟再发火

14不强行分享

15不探问隐私

16别人的需求早两分钟响应

17别人的付出要多给予回报

18不说别人情商低

19看别人写千万条,不如自己行动做一条

20会用行动(赞)表达感激

提升情商的方法

01不抱怨、不批评

高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。

02热情和激情

高情商的人对生活、工作和感情保持热情,有激情。调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

03包容和宽容

高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。

04沟通与交流

高情商的人善于沟通,善于交流,且坦诚对待,真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。

05多赞美别人

高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

06保持好心情

高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。

07聆听的好习惯

高情商的人善于聆听,聆听别人的说话, 仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。

08有责任心

高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题。正视自己的优点或是不足,敢于担当的人。

09每天进步一点点

高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在起开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。

10记住别人的名字

高情商的人善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。

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