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孩子在平时很容易走神怎么办 怎么提高孩子的注意力
2022-07-11

孩子有注意力不集中的行为的时候,妈妈会很想给孩子纠正过来,不过孩子注意力不集中怎么办好呢,八宝网小编就来说说提高孩子注意力的方法吧。

我的孩子从小就在平板和电视的陪伴下长大,经常注意力不集中,表现出来就是做一件事情无法有始有终。

例如看书的时候,如果听到周围有什么动静就会中断;

走路如果看到新鲜的东西就会挣脱大人的手跑去看;

吃饭过程中不断抖腿,找机会喝水玩玩具。

马上要上小学了,如果还是维持这种状态担心她无法跟上学习的节奏。

分析来分析去,我只能找到电视和平板作为原因。

当她看动画片和广告的时候,能够专心致志看,那小表情真的是换了个人一样,嘴巴张大,眼睛发光。假如我挡住了电视屏幕,她会马上换个位置找到看电视的视角。

在这个过程中,说话,争吵,音乐都无法打断她。唯一的方法就是关掉电源。

电视和平板给她带来的新鲜感和乐趣是生活其他事情都无法给与的,包括幼儿园老师殚精竭虑做的一些玩具或者节目,她都觉得太稀松平常,远远没有电视里面的让人惊奇。

这导致老师隔三差五电话抱怨:你家的孩子在幼儿园不听讲,不好好跳舞,不专心玩玩具。总在那里描绘她看过的动画片和节目,以至于其他的孩子也被她绘声绘色的演讲给吸引去了。

尝试了说服教育,但是没有用,她只会表面上应付一下,声泪俱下的道歉。然后第二天依旧那样。

痛下决心开始断网断电行动。

行动已经持续了一周,开始的时候确实娃反弹很激烈。

现泪水攻势也没能化解我的态度后,她也开始放弃挣扎。有段时间她似乎已开始习惯没有电视和平板的日子,回到家就开始画画或者看书,听我讲故事。

我以为自己已经完全搞定她的走神问题了,于是便也放松了警惕,又开始让她接触电视和平板,还没两天,就回到最初的样子了。

偶然一次听了一个老师的讲座,知道了舒尔特方格。老师说长期用这方法可以明显提高注意力,在干正事之前也来几下可以快速进入状态。

我抱着尝试的态度,让孩子坚持做了一段时间,我发现虽然变化很缓慢,但是孩子注意力确实比以前更集中了,而且没有出现任何反弹的现象。

这方法只需要简单几部就能实现:

1、制作卡片。

在纸上画一个1cm*1cm的5*5的方格。为了让孩子更加有兴趣去做,你可以尝试让纸板更卡通,可爱一点。

2、可以开始使用了:

用手指按1至25的顺序依次指出每个数字的位置,并朗诵出声。

尽量减少眨眼次数;尽量不要转动眼球。尽力用最短的时间完成。最好能够计时,用时越短也说明注意力越集中。

当然一个表格是不够用的,为了避免同一表格的反复使用而产生记忆,需要不同难度、不同序列的舒尔特表,每套10张。同一张不能连续使用三次。为了方便,可以直接在网上打印舒尔特表。

这样训练一段时候后,就可以考虑增加难度了,换成6*6、7*7、10*10更大的表格来训练。

在我有意识的训练下,孩子真的了明显的变化,她的注意力可以长时间的集中在一件事情上了。

如果你的孩子也存在这样的问题,不妨尝试一下,会让你感到惊喜的。