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夏天坐月子可以吹风扇吗?夏天风扇能不能给产妇用?
2022-11-22

夏天坐月子的妈妈们,最关心的问题就是能不能用风扇和空调这个问题。夏天天气炎热,许多家长都会担心在月子期间不能见风和冷气,因此不能使用风扇和空调等等设备,究竟是不是这样的呢?下面马上揭晓

夏天坐月子吹风扇要注意什么

产后体虚多汗,若在酷暑期分娩,坐月子既要保证产妇休养好,又要防止中暑。夏天,人们常常借助电风扇来纳凉,但产妇若吹电风扇不当,会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时电风扇直接吹风到产妇皮肤上,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。

夏天坐月子气候炎热,又要预防中暑,怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿,应将电风扇固定在一个方向,吹向屋顶或墙壁,这样利用返回来的风,使室内空气流通,既达到降温的目的,又对产妇没有影响。另外,还要注意夜间最好不要吹电风扇,以免熟睡后着凉。

产后常见的错误

错误1、不去做产后体检

如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。

错误2、喝麦乳精滋补

虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。

错误3、经常吃巧克力

巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。

错误4、经常喝茶水

多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

错误5、只喝汤不吃肉

产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。

夏季使用空调设备须知

太冷和太热的室温都会让新妈妈感觉不适,所以开开空调,调节一下室温是完全可以的。但是要注意夏季温度不能调的太低,控制在26℃-28℃左右为宜,风速调节在最小档,不要让风口直吹新妈咪和小宝贝。无论什么季节,产妇和新生儿房间每天至少两次开窗通风,保证室内空气清新,减少产妇和新生儿患病机会。

如果天气较为寒冷,通风时候,产妇和孩子要去其他房间,通风后再回来,不要受风;如果室温过高,接近或者超过三十度,房间里可以开空调,调到28度左右,也因人而异,以产妇舒适为主要目的,但空调风不能对着产妇或者新生儿直接吹。如果开空调,每天也一样至少每天开窗通风两次,不能门窗紧闭。不开空调时候,夏天坐月子产妇穿短裤短袖在家都可以,如果开空调,最好穿长袖